うつっぽい気分は撃退できますか？

今は家に閉じこもり、どうにもうつのような精神状態が続いています。

熱はないのに、熱っぽい感じもあります。

さらに眠りが浅く、夜中に目が覚める日が少なくありません。

おそらく、今、同じような悩みを持っている人が多いと思います。

そこで、気分がスカッとする習慣や口癖がありましたら、お教えください。

「我は神なり愛と光なり」って繰り返してごらん。

こういう時は、「今が幸せなんだ」と思うしかないんです。

苦しい時に苦しいことから逃げようとすると余計に苦しくなるから、「これは今の学びなんだ」と思うこと。

そうすると、心って少し楽になるものなんだよ。

苦しい時は学びなんだと考えて目の前の苦しいことに向き合うほうがかえって楽になることってあるんです。

ただ退屈な毎日をつまらなく過ごすのではなく、「この退屈で私は何を学んでいるんだろう？」「これで自分の魂は、何を学ぼうとしているのかな？」って考えるんです。

それと、気分をスカッとさせたいのならこの言葉を繰り返し口にしてごらん。

「我は神なり愛と光なり」

あなたは、神様から「分け御霊」を頂いてこの世に生まれてきました。

つまりあなたの中には全知全能の神様がいて、その神様がいつもあなたを守ってくれているんです。

そして神の子であるあなたは、愛と光の存在なの。

神様は、あなたを絶対に見放しません。

なのにあなたが不安や怖れに囚われてしまうと、神様を信用してないってことになる。

誰だって、自分を信じてくれない人を助けたいとは思わないでしょ？

それと同じで、神様だってあなたに信じてもらえば嬉しいし、「もっと助けてあげよう」と思ってくれるんです。

それからもう一つ、「なんとかなる」という言葉も口癖にするといいですよ。

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最強の言霊「なんとかなる」

神様という偉大なエネルギーがあなたの味方をしてくれているし、そもそも神様の分け御霊を持つあなた自身も神様です。

そんなあなたの人生が、なんとかならないわけがないんです。

どんなことも、必ずなんとかなります。

そう思っている人は、本当に大丈夫な人生になる。

安心していいですよ。